Hraniti in biti hranjen: od nosečnosti do prve hrane

Z materinstvom prehrana dobi nov in globok pomen. Med nosečnostjo tisto, kar izberemo za hrano, postane hrana tudi za našega otroka; med dojenjem ostaja nevidna nit, ki povezuje mater in otroka. V poporodnem obdobju se prehrana spremeni v energijo, okrevanje in skrb zase v intenzivnem času, polnem čustev, odkritij in majhnih, a pomembnih vsakodnevnih izzivov.

V tem masterclassu bomo raziskali, kako se vsake faze lotiti z zavedanjem: od prehrane med nosečnostjo, preko obdobja dojenja, pa vse do poporodnega obdobja, ko je ponovna vzpostavitev ravnovesja ključnega pomena za dobro počutje matere. Delili bomo tudi navdušenje ob prvi hrani, ko vaš dojenček začne odkrivati okuse, arome in užitek ob hranjenju.

Barbara, specialistka za dobro počutje dojenčkov pri podjetju Inglesina, vas bo skupaj z dr. Alice @aliceleone.nutrizionista vodila skozi to srečanje, zasnovano tako, da prehrano dojemate ne le kot dietno izbiro, temveč kot dejanje ljubezni, povezanosti in dobrega počutja za vso družino.