7 wellness principles

Siedem zasad Baby Wellness

We współpracy z Baby Wellness Foundation

01 02 03 04 05 06 07
01
Dobrostan dziecka zaczyna się na długo przed narodzinami

Zdrowy styl życia i spokojna ciąża, w otoczeniu wspierającego środowiska relacyjnego, są podstawą zapewnienia jak najlepszych warunków startowych i większych szans na dobrostan dziecka.

Stawanie się rodzicami zaczyna się na długo przed narodzinami dziecka. Dzieje się to w chwili, gdy odkrywasz, że spodziewasz się dziecka, a czasem nawet wcześniej, kiedy po raz pierwszy pojawia się pragnienie lub choćby myśl o posiadaniu dziecka. To właśnie wtedy, w umyśle i sercu mamy oraz taty, zaczyna kształtować się wyobrażenie o dziecku – poprzez wyobraźnię, marzenia i plany. Ciąża to czas głębokiej refleksji, który pozwala rodzicom położyć fundamenty pod więź przywiązania z dzieckiem.

Dla jednych jest to proces powolny i niemal niezauważalny. Dla innych – niezwykle intensywne przeżycie. Wyobrażenia i emocje są integralną częścią tej drogi. Poświęcanie czasu na wsłuchiwanie się to the baby's movements in the womb, imagining what they are doing, how and if they are moving, and even what their emotions and mood might be, is not just daydreaming. It is already a way of building a relationship, using the waiting period to begin getting to know the baby, so that birth is not a first meeting, but a reunion. This process, made up of listening, imagination and dialogue through touch and body positions, is known as więzi prenatalnej.

02
Najlepsze odżywianie od samego początku

Mleko matki nie jest tylko niezastąpionym elementem biologicznym, ale także wzmacnia wyjątkową więź z mamą, pomagając jej rozwijać się z pewnością i poczuciem bezpieczeństwa we własne umiejętności (wzmocnienie poczucia sprawczości).

Od pierwszych kroków w rozszerzaniu diety ważne jest nie tylko wybieranie świeżych i naturalnych składników, ale także wspólne przygotowywanie posiłków i spędzanie czasu razem przy stole. Pomaga to dziecku łagodniej przechodzić przez proces nauki oraz sprzyja rodzinnej harmonii i dobremu samopoczuciu.

From early childhood, nourishment has not only a biological value, but also a psychological, social and cultural one. As soon as a baby is born, they are placed on the mother's chest to encourage attachment and support the start of breastfeeding. In this way, the baby receives the best possible nourishment and the deep bond between mother and child, known as bonding, zostaje wzmocniona. W kolejnych miesiącach chwile związane z karmieniem piersią i pierwszymi stałymi pokarmami nadal odgrywają kluczową rolę w relacjach oraz w rozwoju psychofizycznym. Już w życiu płodowym dziecko doświadcza i stopniowo doskonali zdolność pobierania pokarmu i połykania.

03
Dobry sen

Dzień po dniu noworodek rośnie i zyskuje kontrolę nad swoim ciałem, staje się silniejszy, buduje odporność, uczy się panować nad emocjami, rozpoznawać głosy bliskich i komunikować się z nimi.

Sen odgrywa kluczową rolę w aktywowaniu procesów i mechanizmów fizjologicznych niezbędnych dla harmonijnego wzrostu oraz rozwoju umiejętności dziecka. Zapewnienie odpowiednich warunków do bezpiecznego i spokojnego snu ma więc fundamentalne znaczenie dla ogólnego dobrostanu.

Istnieje bezpośrednia zależność między liczbą godzin snu dziecka a wzrostem kości. Dzięki określonym mechanizmom, takim jak uwalnianie somatotropiny, hormonu pobudzającego komórki do namnażania, kości wydłużają się, a układ szkieletowy się rozwija. Hormon ten jest wytwarzany przez przysadkę mózgową, położoną u podstawy czaszki, która jest najbardziej aktywna podczas snu.

04
Zdrowie, najcenniejszy skarb

Obecne i przyszłe zdrowie dziecka jest w dużym stopniu kształtowane przez styl życia oraz wybory podejmowane przed i w czasie ciąży oraz w pierwszych latach życia dziecka.

Od pierwszych chwil życia dziecka personel ośrodka porodowego szybko ocenia stan zdrowia noworodka. Czynność serca i oddychanie, napięcie mięśniowe, odruchy oraz kolor skóry to pięć parametrów ocenianych w celu przyznania dziecku wyniku od 0 do 10, znanego jako skala Apgar. Apgar to akronim od Appearance, Pulse, Grimace, Activity i Respiration, odnoszący się do koloru skóry, czynności serca, reakcji na bodźce, napięcia mięśniowego i oddychania.

05
Pełna miłości opieka i uwaga

Opieka nad dzieckiem oznacza także obdarzanie go uwagą, przytulaniem i czułością oraz świadome odpowiadanie na jego potrzeby. Dziecko nie 'ma napadów złości', ma tylko potrzeby.

Opieka nad dzieckiem to nie tylko prawidłowe karmienie, troska o zdrowie czy zapewnienie najlepszych warunków do zdrowego snu. To także otaczanie dziecka uwagą, czułością i przytuleniami oraz świadome odpowiadanie na jego potrzeby. Oznacza to również tworzenie przyjaznego i spokojnego środowiska rodzinnego w którym dziecko może czuć się chronione i bezpieczne. Poprzez małe, lecz fundamentalne codzienne gesty rodzice mogą zrobić bardzo wiele, aby wspierać dobrostan i rozwój psychofizyczny dziecka.

W pierwszych tygodniach życia nic nie daje dziecku większego poczucia komfortu niż przytulenie. Bycie trzymanym i otulonym w ramionach mamy, rozpoznawanie jej zapachu, bicia serca i głosu przywołuje przyjemne odczucia znane z życia w łonie. Teraz, gdy dziecko przystosowuje się do nowego życia i uczy się odkrywać siebie oraz otaczający świat, potrzebuje rodziców bardziej niż kiedykolwiek.

06
Harmonijny rozwój dziecka

Przyjmując postawy i nawyki, które ułatwiają rozwój motoryczny, emocjonalny i społeczny dziecka, mama i tata (oraz wszyscy, którzy się nim opiekują) przyczyniają się decydująco do jego szczęśliwego rozwoju.

The first years of a child's life are a whirlwind of discoveries and achievements. From the very moment they come into the world and seem to do little more than sleep, eat, cry or look around with wide eyed wonder, the child grows stronger, sharpens their senses, completes the development of an still immature nervous system and absorbs information about the world around them. They are nourished by the love of those who care for them, learn to interact with objects and people, to move and to communicate. Teraz bardziej niż kiedykolwiek mama i tata są podstawowym punktem odniesienia.

Według Thomasa Berry’ego Brazeltona, pediatry i psychiatry dziecięcego, „zadaniem rodziców nie jest porównywanie cech ich noworodka z cechami innego dziecka, lecz obserwowanie, słuchanie i wspieranie wyjątkowego sposobu życia własnego dziecka”.

07
Wybór odpowiednich produktów dla niemowląt

Wychodząc z placówki, zaledwie kilka dni po narodzinach, noworodek wyruszy w swoją pierwszą podróż. Powrót rodziny do domu to moment wielkich emocji, długo wyobrażany i często skrupulatnie przygotowywany, choć bywa też przeżywany z niepokojem i obawą.

Wybór i prawidłowe użytkowanie produktów dla najmłodszych odgrywają ważną rolę we wspieraniu rozwoju fizycznego i poznawczego dziecka oraz jego dobrostanu. Foteliki samochodowe, Carrycot i meble dziecięce zazwyczaj wybiera się z dużym wyprzedzeniem, korzystając z porad znajomych i sprzedawców, ale paradoksalnie bez konsultacji z prawdziwym użytkownikiem końcowym.

Oferta produktów dla najmłodszych jest niezwykle szeroka i zróżnicowana, zaprojektowana tak, aby odpowiadać różnym gustom i licznym potrzebom funkcjonalnym osób, które będą opiekować się dzieckiem. Czy jednak rodzice naprawdę zdają sobie sprawę z wpływu, jaki te produkty mogą mieć na rozwój fizyczny i psychiczny ich dziecka?