7 wellness principles

The seven principles of Baby Wellness

In collaboration with the Baby Wellness Foundation

01 02 03 04 05 06 07
01
A baba jóléte már jóval a születés előtt kezdődik

Egy egészséges életmód és egy nyugodt terhesség, támogató kapcsolati környezet közepette, az alapjai annak, hogy a baba a legjobb kezdési feltételeket és nagyobb esélyt kapjon a jóllétre.

A szülővé válás már jóval a gyermek születése előtt elkezdődik. Akkor kezdődik, amikor megtudod, hogy kisbabát vársz, sőt, néha még korábban, amikor először felmerül benned a vágy vagy csak a gondolat, hogy gyermeked legyen. Pontosan ott, az anya és az apa elméjében és szívében kezd el formálódni a baba képe, a képzelet, az álmok és a tervek révén. A terhesség a mély elmélkedés ideje, amely lehetővé teszi a szülők számára, hogy megalapozzák a kötődést a kisbabájukkal.

Egyesek számára ez egy lassú és szinte észrevehetetlen folyamat. Mások számára elsöprő érzelem. A fantáziák és az érzelmek az utazás szerves részét képezik. Időt szánni arra, hogy meghallgassuk a baba mozgását az anyaméhben, elképzelve, mit csinál, hogyan és ha mozog, sőt, hogy milyenek lehetnek az érzelmei és a hangulata, az nem csak ábrándozás. Ez már egy módja a kapcsolatépítésnek, kihasználva a várakozási időt, hogy elkezdjük megismerni a babát, így a születés nem egy első találkozás, hanem egy újraegyesülés. Ezt a figyelésből, képzeletből és az érintés, valamint testhelyzetek általi párbeszédből álló folyamatot prenatális kötődésnek nevezzük.

02
A legjobb táplálás már az elejétől

Az anyatej nemcsak pótolhatatlan biológiai táplálék, hanem erősíti az anyával kialakuló különleges köteléket, segítve ezzel a babát abban, hogy magabiztossággal és biztonságban növekedjen a saját képességeiben. (felhatalmazás).

A hozzátáplálás első lépéseitől kezdve fontos nemcsak a friss és természetes alapanyagok kiválasztása, hanem az is, hogy megosszuk az ételkészítést és együtt töltsük az időt az asztalnál. Ez segít csökkenteni a gyermek tanulási görbéjét, és elősegíti a családi harmóniát és a jóllétet.

A kisgyermekkortól kezdve a táplálásnak nemcsak biológiai, hanem pszichológiai, társadalmi és kulturális értéke is van. Amint a baba megszületik, az anya mellkasára helyezik, hogy ösztönözzék a kötődést és támogassák a szoptatás megkezdését. Így a baba megkapja a lehető legjobb táplálást, és az anya és gyermeke közötti mély kötelék, az úgynevezett kötődés, megerősödik. Ahogy telnek a hónapok, a szoptatással és az első szilárd ételekkel kapcsolatos pillanatok továbbra is alapvető szerepet játszanak a kapcsolatokban és a pszichofizikai fejlődésben. Még az intrauterin élet során is megtapasztalja a baba, és fokozatosan finomítja a táplálkozási és nyelési képességét.

03
Jó alvás

Napról napra az újszülött növekszik és egyre jobban uralja a testét, erősebb lesz, immunvédelmet épít, megtanulja kezelni az érzelmeit, felismerni a szerettei hangját és kommunikálni velük.

Az alvás kulcsfontosságú szerepet játszik azoknak az élettani folyamatoknak és mechanizmusoknak az aktiválásában, amelyek elengedhetetlenek a harmonikus növekedéshez és a gyermek képességeinek fejlődéséhez. Ezért a biztonságos és pihentető alvás megfelelő feltételeinek biztosítása alapvető fontosságú az általános jóllét előmozdításában.

Közvetlen összefüggés van a gyermek alvásideje és a csontok növekedése között. Speciális mechanizmusokon keresztül, mint például a szomatotropin felszabadulása, azaz annak a hormonnak, amely jelzi a sejteknek, hogy szaporodjanak, a csontok megnyúlnak és a csontvázszerkezet kitágul. Ezt a hormont az agyalapi mirigy termeli, amely a koponya alján található, és alvás közben a legaktívabb.

04
Az egészség, a legértékesebb kincs

A gyermek jelenlegi és jövőbeni egészségét erősen befolyásolja az életmód, valamint a terhesség előtti és alatti, illetve a gyermek korai éveiben hozott döntések.

A baba életének első pillanataitól kezdve a szülészeti központ személyzete gyorsan felméri az újszülött egészségi állapotát. A szívfrekvencia és a légzés, az izomtónus, a reflexek és a bőrszín az az öt paraméter, amelyet értékelnek, hogy a babának 0-tól 10-ig terjedő pontszámot adjanak, amelyet Apgar-értékelésnek neveznek. Az Apgar az Appearance (szín), Pulse (szívverés), Grimace (ingerlékenység), Activity (izomtónus) és Respiration (légzés) rövidítése.

05
Szeretetteljes gondoskodás és figyelem

A gyermek gondozása azt is jelenti, hogy tele töltjük őt figyelemmel, ölelésekkel és simogatással, és tudatosan reagálunk szükségleteire. A gyermek nem 'hisztizik', csak szükségletei vannak.

A babáról való gondoskodás nem egyszerűen a megfelelő táplálást, az egészségre való vigyázást vagy az egészséges alváshoz szükséges legjobb feltételek biztosítását jelenti. Azt jelenti, hogy figyelemmel, öleléssel és simogatással töltjük meg, és tudatosan reagálunk az igényeire. Ez azt is jelenti, hogy barátságos és nyugodt családi környezetet teremtünk amelyben a baba védettnek és biztonságban érezheti magát. Az apró, mégis alapvető napi gesztusokon keresztül a szülők sokat tehetnek a baba jóllétének és pszichofizikai fejlődésének támogatásáért.

Az élet első heteiben semmi sem teszi a babát kényelmesebbé, mint egy ölelés. Ha az anyja karjaiban tartva és ölelve érzi magát, felismerve az illatát, szívverését és hangját, az felidézi az anyaméhben tapasztalt kellemes érzéseket. Most, ahogy a baba alkalmazkodik új életéhez, és megtanulja felfedezni önmagát és a körülötte lévő világot, minden eddiginél nagyobb szüksége van a szüleire.

06
A gyermek harmonikus fejlődése

Azáltal, hogy olyan viselkedést és szokásokat alkalmaznak, amelyek elősegítik a gyermek mozgásos, érzelmi és társas fejlődését, az anya és az apa (valamint mindenki, aki róla gondoskodik) döntő mértékben hozzájárulnak boldog fejlődéséhez.

The first years of a child's life are a whirlwind of discoveries and achievements. From the very moment they come into the world and seem to do little more than sleep, eat, cry or look around with wide eyed wonder, the child grows stronger, sharpens their senses, completes the development of an still immature nervous system and absorbs information about the world around them. They are nourished by the love of those who care for them, learn to interact with objects and people, to move and to communicate. Now more than ever, mothers and fathers are a fundamental point of reference.

According to Thomas Berry Brazelton, paediatrician and child psychiatrist, "the task of parents is not to compare their newborn's characteristics with those of another child, but to observe, listen to and support the unique lifestyle of their own child".

07
A megfelelő csecsemőtermékek kiválasztása

Amikor a létesítményt elhagyva, születés után mindössze néhány nappal az újszülött megkezdi első utazását. A család hazatérése nagy érzelemmel teli pillanat, amelyet régóta elképzeltek és gyakran gondosan előkészítettek, még ha néha aggodalommal és szorongással is élik meg.

A kisgyermekkori termékek kiválasztása és helyes használata fontos szerepet játszik a gyermek fizikai és kognitív fejlődésének támogatásában és a jóllétének előmozdításában. Az autósüléseket, mózeskosarakat és babaszobabútorokat általában jó előre kiválasztják, barátok és kiskereskedők tanácsai alapján, de paradox módon anélkül, hogy a tényleges végfelhasználót valaha is megkérdezték volna.

A kisgyermekkori termékek kínálata rendkívül széles és változatos, célja, hogy megfeleljen a különböző ízléseknek és azoknak a sokféle funkcionális igénynek akik a gyermekről gondoskodnak. De vajon a szülők valóban tisztában vannak-e azzal, hogy ezek a termékek milyen hatással lehetnek gyermekük fizikai és pszichológiai fejlődésére?