7 wellness-principper

De syv principper for Baby Wellness

I samarbejde med Baby Wellness Foundation

01 02 03 04 05 06 07
01
Barnets trivsel begynder længe før fødslen

En sund livsstil og en rolig graviditet, støttet af et positivt relationelt miljø, er fundamentet for at sikre de bedst mulige startbetingelser og større muligheder for et barns trivsel.

At blive forældre begynder længe før barnets fødsel. Det sker, når man opdager, at man venter barn, og nogle gange endnu tidligere, når ønsket eller blot tanken om at få et barn opstår. Det er lige der, i moderens og faderens sind og hjerte, at idéen om babyen begynder at tage form gennem fantasi, drømme og planer. Graviditeten er en tid med dyb refleksion, der giver forældrene mulighed for at lægge fundamentet for tilknytningsbåndet til deres baby.

For nogle er dette en langsom og næsten umærkelig proces. For andre er det en overvældende følelse. Fantasier og følelser er en integreret del af rejsen. At tage sig tid til at lytte til babyens bevægelser i livmoderen, forestille sig, hvad de gør, hvordan og om de bevæger sig, og endda hvad deres følelser og humør kan være, er ikke bare dagdrømme. Det er allerede en måde at opbygge et forhold på, hvor man bruger ventetiden på at lære barnet at kende, så fødslen ikke er et første møde, men et gensyn. Denne proces, der består af lytning, fantasi og dialog gennem berøring og kropsstillinger, er kendt som prænatal tilknytning.

02
Den bedste næring fra begyndelsen

Modermælk er ikke kun et uerstatteligt biologisk element, men også en kraftfuld måde at styrke et unikt bånd til moderen, hvilket hjælper barnet med at vokse med selvtillid og tro på egne evner (empowerment).

Fra de allerførste skridt mod overgangskost er det vigtigt ikke kun at vælge friske og naturlige ingredienser, men også at dele måltidsforberedelsen og bruge tid sammen ved bordet. Dette hjælper med at mindske barnets indlæringskurve og fremmer familiens harmoni og trivsel.

Fra den tidlige barndom har næring ikke kun en biologisk værdi, men også en psykologisk, social og kulturel værdi. Så snart en baby er født, lægges den på moderens bryst for at opmuntre til tilknytning og støtte starten på amningen. På denne måde modtager babyen den bedst mulige næring, og det dybe bånd mellem mor og barn, kendt som bonding, styrkes. Som månederne går, fortsætter øjeblikke relateret til amning og de første faste fødevarer med at spille en grundlæggende rolle i relationer og i den psykofysiske udvikling. Selv under livet i livmoderen oplever babyen og forfiner gradvist sin evne til at spise og synke.

03
En god nats søvn

Dag efter dag vokser den nyfødte og får gradvist kontrol over sin krop, bliver stærkere, opbygger immunforsvar, lærer at håndtere følelser, genkende sine kæres stemmer og kommunikere med dem.

Søvn spiller en afgørende rolle i aktiveringen af de fysiologiske processer og mekanismer, der er essentielle for en harmonisk vækst og udvikling af et barns evner. At sikre de rette betingelser for en sikker og hvilende søvn er derfor grundlæggende for at fremme den generelle trivsel.

Der er en direkte sammenhæng mellem antallet af timer, et barn sover, og knoglevækst. Gennem specifikke mekanismer, såsom frigivelse af somatotropin, et hormon, der signalerer til celler om at formere sig, forlænges knoglerne, og skeletstrukturen udvides. Dette hormon produceres af hypofysen, der er placeret ved bunden af kraniet, som er mest aktiv under søvn.

04
Sundhed, det mest dyrebare aktiv

Et barns nuværende og fremtidige sundhed er stærkt påvirket af livsstil og af de valg, der træffes før og under graviditeten, samt i de første leveår.

Fra de allerførste øjeblikke af en babys liv foretager personalet på fødeafdelingen en hurtig vurdering af den nyfødtes sundhedstilstand. Hjertefrekvens og vejrtrækning, muskeltonus, reflekser og hudfarve er de fem parametre, der evalueres for at give barnet en score fra 0 til 10, kendt som Apgar-scoren. Apgar er et akronym for Appearance (udseende), Pulse (puls), Grimace (refleks), Activity (aktivitet) og Respiration (vejrtrækning).

05
Omsorg og kærlig opmærksomhed

At passe på en baby betyder også at omgive dem med opmærksomhed, kram og knus, og reagere på deres behov med bevidsthed. En baby har ikke raserianfald", kun behov.

At passe på en baby betyder ikke bare at give dem ordentlig mad, holde øje med deres sundhed eller sikre de bedste betingelser for en sund søvn. Det betyder at give dem opmærksomhed, kram og knus, og reagere på deres behov med bevidsthed. Det betyder også at skabe et imødekommende og roligt familiemiljø hvor babyen kan føle sig beskyttet og tryg. Gennem små, men fundamentale daglige handlinger kan forældre gøre meget for at støtte deres babys trivsel og psykofysiske udvikling.

I de første leveuger får intet en baby til at føle sig mere tryg end et kram. At føle sig holdt og omfavnet i moderens arme, genkende hendes duft, hjerteslag og stemme, minder om de behagelige fornemmelser fra tiden i livmoderen. Nu, hvor babyen tilpasser sig sit nye liv og lærer at opdage sig selv og verden omkring sig, har de brug for deres forældre mere end nogensinde.

06
Barnets harmoniske udvikling

Ved at vedtage adfærd og vaner, der støtter et barns motoriske, følelsesmæssige og sociale fremskridt, spiller mødre og fædre, sammen med alle dem, der passer barnet, en afgørende rolle i at fremme en lykkelig vækst.

De første leveår er en hvirvelvind af opdagelser og milepæle. Fra det øjeblik de kommer til verden, og det virker som om, de kun sover, spiser, græder eller ser sig omkring med store øjne, bliver barnet stærkere, skærper sanserne, færdiggør udviklingen af et endnu umodent nervesystem og absorberer information om verden omkring sig. De bliver næret af kærligheden fra dem, der passer på dem, lærer at interagere med genstande og mennesker, at bevæge sig og at kommunikere. Nu mere end nogensinde er mødre og fædre et fundamentalt referencepunkt.

Ifølge Thomas Berry Brazelton, pædiater og børne- og ungdomspsykiater, "er forældrenes opgave ikke at sammenligne deres nyfødtes egenskaber med et andet barns, men at observere, lytte til og støtte deres eget barns unikke livsstil".

07
Korrekt valg af produkter til den tidlige barndom

Når du forlader fødeklinikken, blot få dage efter fødslen, står det nyfødte barn over for sin allerførste rejse. Familiens hjemkomst er et øjeblik fyldt med store følelser; et øjeblik man længe har forestillet sig og ofte forberedt grundigt, selvom det nogle gange opleves med ængstelse og bekymring.

The choice and correct use of early childhood products play an important role in supporting the child's physical and cognitive development and in promoting their well being. Car seats, carrycots and nursery furniture are usually chosen well in advance, based on advice from friends and retailers but, paradoxically, without the real end user ever being consulted.

The range of early childhood products is extremely wide and varied, designed to meet different tastes and the many functional needs of those who will care for the child. But are parents truly aware of the impact these products can have on their child's physical and psychological development?