Huolehdi itsestäsi, jotta voit huolehtia vauvastasi

Vauvan syntymä merkitsee uuden, intensiivisen ja arvokkaan vaiheen alkua myös äidin keholle. Itsestäsi huolehtiminen on välttämätöntä tasapainon, energian ja yleisen hyvinvoinnin palauttamiseksi.

Tässä äitien hyvinvointiin keskittyvässä Masterclass-tapaamisessa keskustelemme lantionpohjasta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, jotta ymmärtäisimme paremmin sen roolin, oppisimme kuuntelemaan sitä ja löytäisimme keinot huolehtia siitä oikein. Inglesinan vauvojen hyvinvoinnin asiantuntija Barbara ja kätilö Elena Fabris kutsuvat sinut tähän tapaamiseen, joka on suunniteltu tukemaan äitejä selkeällä ja rauhoittavalla tiedolla. Se auttaa ymmärtämään kehon muutoksia suuremmalla tietoisuudella, ehkäisemään lieviä vaivoja ja edistämään sujuvampaa toipumista synnytyksen jälkeen.

Tila kuuntelulle ja huolenpidolle, sillä äidin hyvinvointi on olennainen osa koko perheen hyvinvointia.